Kan du spise ris på en candida-diett?
Kan du spise ris på en candida-diett?

Video: Kan du spise ris på en candida-diett?

Video: Kan du spise ris på en candida-diett?
Video: Facilitated diffusion | Membranes and transport | Biology | Khan Academy - YouTube 2024, Kan
Anonim

Unngå hvit stivelse matvarer ?, som hvitt brød, kaker, kjeks, hvit pasta, hvit ris , poteter uten skall og alt raffinert mel. Fullkornsmel, i moderate mengder, er akseptabelt; fullkorn brun eller vill ris og fullkornspasta er OK.

Ved siden av dette, kan du spise poteter på en candida-diett?

Mens du er på candida diett , bør folk unngå følgende matvarer: Stivelsesholdige grønnsaker, som f.eks poteter , mais, bønner og erter.

Vet også, hva kan du spise på en candida-diett? Mat å spise på Candida-dietten

  • Vill fisk.
  • Gresmatet biff.
  • Beiteoppdrettet fjærfe, inkludert kylling.
  • Egg.
  • Korsblomstrede grønnsaker (brokkoli, blomkål, kål, rosenkål)
  • Bladgrønt (grønnkål, løvetann, salat)
  • Ikke-stivelsesholdige grønnsaker (asparges, zucchini, løk, sjalottløk)
  • Krydder (gurkemeie, spisskummen)

På denne måten kan du spise ost på Candida Diet?

De candida diett er en streng kosthold som eliminerer sukker, gluten, alkohol og noe meieri Produkter. Candida diett talsmenn mener at disse matvarene fremmer candida gjengroing. Å unngå disse matvarene har ikke vist seg å være effektiv mot candida infeksjoner. Sikker meieri Produkter: Ost , melk og fløte.

Er epler OK på Candida Diet?

Når spiser i overkant kan de også mate mikrobiom overvekster som f.eks candida og bakteriell overvekst i tynntarmen, så å unngå dem kan være en midlertidig, men kritisk strategi. Noen matvarer som inneholder mye FODMAPS: løk, hvitløk, kål og epler.

Anbefalt: