Er Boron-tilskudd trygt?
Er Boron-tilskudd trygt?

Video: Er Boron-tilskudd trygt?

Video: Er Boron-tilskudd trygt?
Video: Два года назад я приехал сюда. Что с землянкой? Жуткая атмосфера. 2024, November
Anonim

Bor er sannsynlig SIKKER for voksne og barn når det brukes i doser mindre enn øvre tolerable grense (UL) (se dosering delen nedenfor). Også borsyrepulver, en vanlig form for bor , er MULIG USIKKERT når det påføres i store mengder for å forhindre bleieutslett.

I forhold til dette, hvor mange mg bor bør jeg ta daglig?

Det er ingen anbefalt Daglig Godtgjørelse (RDA) for bor siden en viktig biologisk rolle for den ikke er identifisert. Folk spiser varierende mengder bor avhengig av kostholdet deres. Dietter som anses å være høye i bor gi omtrent 3,25 mg bor per 2000 kcal per dag.

Foruten ovenfor, er bor skadelig for mennesker? Helseeffekter av bor Bor kan infisere mage, lever, nyrer og hjerner og kan til slutt føre til døden. Ved eksponering for små mengder av bor finner sted irritasjon av nese, svelg eller øyne kan oppstå. Det trengs 5 g borsyre for å gjøre en person syk og 20 gram eller mer for å sette livet i fare.

Her, hva brukes bortilskudd til?

Bor er et mineral som finnes i mat og miljø. Folk tar bortilskudd som medisin. Bor er brukes til bygge sterke bein, behandle slitasjegikt, som et hjelpemiddel for å bygge muskler og øke testosteronnivået, og for å forbedre tankeferdigheter og muskelkoordinasjon.

Får bor deg til å gå opp i vekt?

I motsetning til dette viste noen dyreundersøkelser at over fysiologiske mengder (3mg/kg/dag) kosttilskudd bor tilskudd årsaker vektøkning 10. avslørte at fikk 88 mg bor per kg kropp vekt per dag reduserte rotters kroppsvekter 28.

Anbefalt: