Innholdsfortegnelse:

Hva kan du spise på en candida-diett?
Hva kan du spise på en candida-diett?

Video: Hva kan du spise på en candida-diett?

Video: Hva kan du spise på en candida-diett?
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, November
Anonim

Mat å spise på Candida-dietten

  • Vill fisk.
  • Gresmatet biff.
  • Beiteoppdrettet fjærfe, inkludert kylling.
  • Egg.
  • Korsblomstrede grønnsaker (brokkoli, blomkål, kål, rosenkål)
  • Bladgrønt (grønnkål, løvetann, salat)
  • Ikke-stivelsesholdige grønnsaker (asparges, zucchini, løk, sjalottløk)
  • Krydder (gurkemeie, spisskummen)

I denne forbindelse, hva kan du ikke spise på en candida-diett?

Listen over matvarer du bør unngå på candida-dietten inkluderer:

  • Frukter med høyt sukkerinnhold: Bananer, dadler, rosiner, druer og mango.
  • Korn som inneholder gluten: Hvete, rug, bygg og spelt.
  • Visse kjøttvarer: Delikjøtt og gårdsoppdrettet fisk.
  • Raffinerte oljer og fett: Canolaolje, soyaolje, solsikkeolje eller margarin.

Vet også, hva skal jeg spise og drikke hvis jeg har en soppinfeksjon? Inntak av probiotika kan bidra til å balansere de gode bakteriene i kroppen din. Gode kilder for probiotika er: Yoghurt med levende bakteriekulturer. Fermentert matvarer som kimchi, kefir, kombucha, surkål og pickles.

På samme måte spør folk, hvordan sulter du Candida?

Den beste måten å behandle Candida på er med en tre-trinns tilnærming:

  1. SULTE GJÆREN. Den første nøkkelen er å eliminere matvarer som har gjær i seg og matvarer som gjær liker å spise.
  2. OVERMYND GJÆREN. Noen pasienter trenger reseptbelagte soppmidler (som Diflucan eller Nystatin).
  3. FYLL PÅ GODE BAKTERIER.

Er kaffe dårlig for Candida?

Kaffe , i overkant, er en velkjent irriterende for tarmslimhinnen. Kaffe kan også være høy i muggsopp, noe som kan stresse et svekket immunsystem og oppmuntre Candida gjengroing. Og koffeinfri kan faktisk være verre når det kommer til både mugginnhold og surhet.

Anbefalt: